December 2020 - Yoga with Marian

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Despidiendo el 2020, el año que enseñó que todo es posible

By: yogawithmarian December 29, 2020December 29, 2020

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Si algo aprendí con el 2020 es que todo es posible. Por eso quiero pensar que en el 2021 la expansión del yoga a las comunidades de habla hispana se haga más palpable.

Alivia la digestión por la comida navideña con yoga

By: yogawithmarian December 23, 2020January 14, 2021

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Con la llegada de las fiestas de navidad y año nuevo comemos y tomamos en exceso. Las torsiones de la columna te pueden ayudar a reducir la inflamación en el sistema digestivo.

Resoluciones de año nuevo: los trucos que descubrí para no abandonarlas

By: yogawithmarian December 18, 2020December 22, 2020

Uncategorizedfin de año 2020, nuevas metas, nuevos objetivos, resoluciones, resoluciones de fin de año, salud holística, salud mental, yoga en español, yoga en miami, yoga para principiantes, yoga para todos2 Comments

Es fácil hacer resoluciones de año nuevo, lo difícil es cumplirlas. Con estas ideas sencillas pude organizarme para lograrlas.

Yoga para bajar el estrés por las navidades

By: yogawithmarian December 6, 2020January 14, 2021

Uncategorizedcontrol del estrés, coronavirus, estrés, fin de año 2020, navidades, yoga, yoga en español, yoga en las navidades, yoga para principiantesLeave a Comment

Llegan las celebraciones de navidad y puedes sentirte estresado por tantos gastos y compromisos. El yoga puede ayudarte a volver a centrarte y calmarte.