Una postura para reconectar con la femineidad

La postura de la diosa es ideal para reconectar con la femineidad, aquí te presento muchos de sus beneficios

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Cómo aprendí a observar mi rabia con el yoga

Con el yoga estoy más atenta de lo que digo, porque puedo ser pacíficamente agresiva con mis palabras, que crean más heridas que un golpe.

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Así encontré el apoyo de otras mujeres con el yoga

Mis profesoras de yoga me han permitido vivir el significado de sororidad, no hay competencia, hay aprendizaje, hay ayuda, hay crecimiento colectivo.

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El yoga para reconocer nuestro valor como mujeres

En el día Internacional de la Mujer, Gaby Zermeño, profesora de yoga, comparte cómo el yoga la ayudó a sanar sus patrones de minusvalía y a superarlos a través de la practica constante, la autoreflexión y la meditación.

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