Lo gracioso de practicar yoga… de lo que pocos hablan

En la práctica de yoga nos ocurren cosas graciosas e inesperadas, desde escapársenos gases hasta quedarnos dormidos y roncar. Te contamos estos momentos.

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Tres posturas de yoga para hacer un receso durante tu trabajo

Ahora que trabajo en casa a diario, puedo tomar unos minutos al día para hacer algunas posturas de yoga que me inyectan energía.

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Alivia la tensión en las muñecas con estos movimientos

Pasar muchas horas trabajando en el computador nos puede ocasionar dolencias en las muñecas. Estos ejercicios te pueden aliviar el cansancio.

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Qué nos enseñan las posturas de balance en una pierna sobre la idea de perder

En este video te enseño cómo aprender a hacer una postura de yoga en una pierna. El yoga nos ayuda a aceptar el concepto de la pérdida en nuestras vidas.

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El yoga para descubrir conexiones entre los seres humanos

Este 21 de junio que se celebra el día internacional del yoga. Tres profesores hablan de la importancia de practicar yoga, de cómo no discrimina a ningún grupo, es abierto para todo el que tenga interés de aprender y cómo los ha transformado.

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