Una postura para reconectar con la femineidad

La postura de la diosa es ideal para reconectar con la femineidad, aquí te presento muchos de sus beneficios

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Así encontré el apoyo de otras mujeres con el yoga

Mis profesoras de yoga me han permitido vivir el significado de sororidad, no hay competencia, hay aprendizaje, hay ayuda, hay crecimiento colectivo.

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El yoga para reconocer nuestro valor como mujeres

En el día Internacional de la Mujer, Gaby Zermeño, profesora de yoga, comparte cómo el yoga la ayudó a sanar sus patrones de minusvalía y a superarlos a través de la practica constante, la autoreflexión y la meditación.

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Descubrir el amor propio con la práctica de yoga

Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.

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Claves para reconocer que tu amor se está volviendo apego

El amor es una sensación agradable, de aprecio, cuando sentimos que la felicidad del otro es importante.

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