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Sobre mi

  • 1 yogawithmarian

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🤸🏽‍♀️La decisión de Simone Biles de retirarse de parte de las competencias de las olimpiadas me ha hecho pensar en cuando nos armamos de valor para decidir retirarnos de alguien o algo para proteger nuestro bienestar mental.
A veces la ayuda nos viene de la manera menos esperada.
Estar en un parque de Disney me hizo ver cómo la mente se distrae con tantos pensamientos, con tantos estímulos y deseos sensoriales. Después de un día de reírme, gritar, emocionarme y divertirme con mi familia, necesitaré como un día entero de silencio 😂 Eso se llama balance ⚖️😉#starwarsfan #starwarspark #starwarsrebels #yogaalairelibre #yogawithmarian #minutosdeyoga #disneyland #disneylandday #diversionalmaximo #themepark #sinestres #viviralmaximo #viviraplenitud #vivirelpresente #sinexcusasvamospormas #pasandolabien #twistedchairpose #yogaeverywhere #yogaentodoslados #meditacionenmovimiento
Mirando hacia arriba y haciendo una torsión, así tipo natural 😉… pero pues sí, la práctica de 🧘🏽‍♀️debería ser lo más natural porque nos conecta con lo que somos y estamos haciendo, con lo que tenemos dentro y lo que está afuera. ¿Te animas a hacerlo? Yoga leggings cortesía de @fancypantsfity @francybsantoro #yogawithmarian #minutosdeyoga #yogaenespañol #yogaparaelalma #yogaparaprincipiantes #yogaparatodos #yogatwist #torsion #yogaalairelibre #californiaadventure #escalando #subirmontañas #vidasanayactiva #californiala #vidaholistica #vidaalnatural #vivirelpresente #columnasana #yogitravels #viviryviajar #yogablogger
¿Del 1 al 10 qué tanto calor 🔥 hay en tu ciudad ahora? Estas posturas de yoga podrían ayudarte a manejar esos vaporones del verano 😉Mañana estaré en @accesototalshow mostrándolos. #yogaenespañol #minutosdeyoga #yogawithmarian #yogaparaprincipiantes #yogaparatodos #calordelverano #aliviarelcalor #ayquecaló #quecalorhace #yogaysalud #meditacionenmovimiento #yogaparaelalma #saludmentalyemocional #vidasanayactiva #vidaalairelibre #verano2021
En nuestro último día del reto de yoga quiero que esta postura simple, pero poderosa la dirijamos a mi comunidad de Miami que atraviesa por el dolor de una tragedia inexplicable.
Postura de la cobra 🧘🏽‍♀️Esta modificación es ideal para principiantes porque permite apoyar los antebrazos y desarrollar fortaleza en 💪 de manera progresiva.
Esta postura de torsión nos ayuda a mover la columna y darle flexibilidad. Además a estirar las caderas y las piernas.
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