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By: yogawithmarian February 25, 2021February 25, 2021 Uncategorizedemprender, emprendimiento, exito, lograr objetivos, practica de yoga, yoga en español, yoga para principiantes, yoga para todosLeave a Comment

¿Quieres lograr tus objetivos? Entonces reenfoca así tu intención

Una manera diferente de comenzar a trabajar en los proyectos es enfocar el éxito y el logro de esta meta en un bien colectivo.

By: yogawithmarian February 19, 2021February 19, 2021 Uncategorizedaceptacion, amor propio, autoestima, compasion, mes del amor, practica de yoga, valor propio, yoga, yoga en español, yoga para amar, yoga para todosLeave a Comment

Descubrir el amor propio con la práctica de yoga

Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.

By: yogawithmarian February 10, 2021February 10, 2021 Relacionesamor, amor propio, apego, dia de san valentin, dia del amor y la amistad, mes del amor, relaciones de pareja, relaciones saludablesLeave a Comment

Claves para reconocer que tu amor se está volviendo apego

El amor es una sensación agradable, de aprecio, cuando sentimos que la felicidad del otro es importante.

By: yogawithmarian February 7, 2021February 7, 2021 Meditación, Uncategorizedamor propio, bienestar, dia de san valentin, dia del amor y la amistad, hogar acogedor, lugar para meditar, meditacion, meditacion en español, meditar en casa, mes del amor, salud mental, salud y bienestar, yoga en casa, yoga en españolLeave a Comment

Escoge un lugar en casa para despejar tu mente

Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.

By: yogawithmarian January 27, 2021February 25, 2021 Posturas de yoga, Uncategorizedinversiones, postura de la vela, postura de yoga, postura de yoga invertidas, sarvangasana, yoga en español, yoga en miami, yoga para principiantesLeave a Comment

Cómo empezar a hacer posturas de yoga invertidas

La Postura de la Vela o Sarvangasana es una postura invertida en la que nos sostenemos con los antebrazos y el torso para levantar las piernas.

By: yogawithmarian January 21, 2021January 21, 2021 Uncategorizedbloques de yoga, estrés, meditacion en español, objetos de yoga, practica de yoga, yoga en casa, yoga en español, yoga para principiantes, yoga para todosLeave a Comment

Improvisa objetos de yoga con lo que tienes en casa

Para empezar a la práctica física de yoga necesitamos algo imprescindible: nuestro cuerpo. Tener la disposición es fundamental y sobre todo silenciar las excusas que nos ponemos para empezar a practicar yoga. A través de nuestro cuerpo experimentamos, movemos, respiramos y aprendemos las posturas o asanas que nos ayudarán a iniciarnos en el camino del…

By: yogawithmarian January 14, 2021January 14, 2021 Uncategorizedaño nuevo, clases de yoga gratis, filosofia de yoga, hábitos saludables, meditacion en español, practica de yoga, pranayama, yoga en español, yoga en miami, yoga para principiantesLeave a Comment

Las cinco ideas para comenzar una práctica de yoga

Estas 5 ideas te pueden ayudar a descubrir de qué manera puedes empezar una práctica de yoga que se conecte mejor con tu personalidad.

Sobre mi

Decidí compartir lo que siento cuando practico y enseño Yoga en un blog.

Yoga With Marian

Clases grupales/privadas

Clase de yoga en español para principiantes por zoom.

Contacto

Escríbeme con tus dudas e inquietudes.

Comienza el 2021 con la práctica de yoga: iniciando un nuevo hábito

By: yogawithmarian January 5, 2021February 19, 2021

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Estamos iniciando un nuevo año y aunque aún vivimos el impacto de la pandemia, es un momento ideal para comenzar una rutina de yoga.

Despidiendo el 2020, el año que enseñó que todo es posible

By: yogawithmarian December 29, 2020January 27, 2021

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Si algo aprendí con el 2020 es que todo es posible. Por eso quiero pensar que en el 2021 la expansión del yoga a las comunidades de habla hispana se haga más palpable.

Alivia la digestión por la comida navideña con yoga

By: yogawithmarian December 23, 2020January 14, 2021

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Con la llegada de las fiestas de navidad y año nuevo comemos y tomamos en exceso. Las torsiones de la columna te pueden ayudar a reducir la inflamación en el sistema digestivo.

Resoluciones de año nuevo: los trucos que descubrí para no abandonarlas

By: yogawithmarian December 18, 2020February 7, 2021

Uncategorizedfin de año 2020, nuevas metas, nuevos objetivos, resoluciones, resoluciones de fin de año, salud holística, salud mental, yoga en español, yoga en miami, yoga para principiantes, yoga para todos2 Comments

Es fácil hacer resoluciones de año nuevo, lo difícil es cumplirlas. Con estas ideas sencillas pude organizarme para lograrlas.

Yoga para bajar el estrés por las navidades

By: yogawithmarian December 6, 2020January 14, 2021

Uncategorizedcontrol del estrés, coronavirus, estrés, fin de año 2020, navidades, yoga, yoga en español, yoga en las navidades, yoga para principiantesLeave a Comment

Llegan las celebraciones de navidad y puedes sentirte estresado por tantos gastos y compromisos. El yoga puede ayudarte a volver a centrarte y calmarte.