Cómo cuidar de mis plantas me hizo más consiente

He tenido varias plantas, pero muchas llegaron a morir bajo mi (des) cuido. Hoy puedo decir que al vivir con mayor conciencia las atiendo mejor.

By: yogawithmarian April 7, 2021April 7, 2021 Meditaciónaprender a meditar, conectar con el cuerpo, despertar la conciencia, ejercicios de meditacion, ejercicios de respiración, meditación, respiracion consiente, sensibilidad, sensibilidad en el cuerpo, yoga en casa, yoga en español, yoga en miami, yoga para principiantes, yoga y bienestarLeave a Comment

Las claves para despertar la conexión con tu cuerpo

Aprender a desarrollar la atención en nuestro cuerpo y pensamientos es más fácil de lo que crees. Te dejo algunas ideas de cómo empezar.

By: yogawithmarian March 24, 2021March 24, 2021 Filosofía de yogaahimsa, atentado en Atlanta, atentado en Boulder, habitos saludables, meditacion, no a la violencia, patanjali, tiroteos en EEUU, violencia contra asiáticos, yoga en español, yoga para principiantes, yoga para todos, yoga por la paz, yoga sutrasLeave a Comment

Cómo aprendí a observar mi rabia con el yoga

Con el yoga estoy más atenta de lo que digo, porque puedo ser pacíficamente agresiva con mis palabras, que crean más heridas que un golpe.

By: yogawithmarian March 17, 2021March 17, 2021 Mujeres yoguisamistad entre mujeres, ayuda entre mujeres, mes de la mujer, mujeres saludables, sororidad, yoga en español, yoga para mujeres, yoga y mujeres, yoguiniLeave a Comment

Así encontré el apoyo de otras mujeres con el yoga

Mis profesoras de yoga me han permitido vivir el significado de sororidad, no hay competencia, hay aprendizaje, hay ayuda, hay crecimiento colectivo.

By: yogawithmarian March 8, 2021March 8, 2021 Mujeres yoguisdia de la mujer, dia internacional de la mujer, igualdad de genero, mujer yogui, yoga, yoga en español, yoga para mujeres, yoga para principiantes, yoga y mujeres, yoguiniLeave a Comment

El yoga para reconocer nuestro valor como mujeres

En el día Internacional de la Mujer, Gaby Zermeño, profesora de yoga, comparte cómo el yoga la ayudó a sanar sus patrones de minusvalía y a superarlos a través de la practica constante, la autoreflexión y la meditación.

By: yogawithmarian February 25, 2021February 27, 2021 Uncategorizedemprender, emprendimiento, exito, lograr objetivos, practica de yoga, yoga en español, yoga para principiantes, yoga para todosLeave a Comment

¿Quieres lograr tus objetivos? Entonces reenfoca así tu intención

Una manera diferente de comenzar a trabajar en los proyectos es enfocar el éxito y el logro de esta meta en un bien colectivo.

Sobre mi

Decidí compartir lo que siento cuando practico y enseño Yoga en un blog.

Clases grupo/privadas

Clase de yoga en español para principiantes por zoom.

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Una postura para reconectar con la femineidad

By: yogawithmarian March 30, 2021March 30, 2021

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La postura de la diosa es ideal para reconectar con la femineidad, aquí te presento muchos de sus beneficios

Descubrir el amor propio con la práctica de yoga

By: yogawithmarian February 19, 2021April 7, 2021

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Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.