ejercicios de meditacion Archives - Yoga with Marian

Start typing and press
Enter to search

Renunciar a quien amamos por nuestra salud mental

A veces la mejor decisión para proteger nuestra salud emocional y física es retirarnos de alguien o algo. Revisa tu energía antes de decidir.

Cuida y fortalece tu salud mental practicando yoga

By: yogawithmarian May 13, 2021November 19, 2021

Filosofía de yoga, salud mentalansiedad, antiestres, bienestar mental, clases de yoga, clases de yoga online, ejercicios de meditacion, meditacion, meditacion en español, mes de la salud mental, salud mental, yoga en español, yoga para principiantes, yoga y salud1 Comment

La practica del yoga es una alternativa para cultivar el bienestar mental, ya que nos permite estar consiente de los pensamientos y mantener la atención en el momento presente.

Las claves para despertar la conexión con tu cuerpo

By: yogawithmarian April 7, 2021July 30, 2021

Meditaciónaprender a meditar, conectar con el cuerpo, despertar la conciencia, ejercicios de meditacion, ejercicios de respiración, meditación, respiracion consiente, sensibilidad, sensibilidad en el cuerpo, yoga en casa, yoga en español, yoga en miami, yoga para principiantes, yoga y bienestarLeave a Comment

Aprender a desarrollar la atención en nuestro cuerpo y pensamientos es más fácil de lo que crees. Te dejo algunas ideas de cómo empezar.