meditacion en español Archives - Yoga with Marian

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Diseña tu espacio de meditación y yoga con estas ideas

By: yogawithmarian December 4, 2021December 4, 2021

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Tener un espacio dedicado para meditar o relajar nuestra mente es importante. Estas ideas te ayudarán a hacer el tuyo.

Tus primeros pasos en el yoga

By: yogawithmarian November 11, 2021November 19, 2021

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Para ayudarte en tu camino en el yoga acabo de lanzar el curso online Tus primeros pasos en el yoga. El taller se enfoca en cómo hacer posturas básicas dependiendo de tus capacidades, cómo modificarlas de acuerdo con tu cuerpo y cómo continuar creciendo en tu práctica.

Los 10 cambios que he vivido con la práctica del yoga

By: yogawithmarian June 17, 2021December 4, 2021

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La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.

Cuida y fortalece tu salud mental practicando yoga

By: yogawithmarian May 13, 2021November 19, 2021

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La practica del yoga es una alternativa para cultivar el bienestar mental, ya que nos permite estar consiente de los pensamientos y mantener la atención en el momento presente.

Escoge un lugar en casa para despejar tu mente

By: yogawithmarian February 7, 2021March 24, 2021

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Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.