Comenzar a practicar yoga puede ser intimidante y hasta estresante para algunos, porque puede venir a la mente muchas inquietudes sobre ¿cómo empezar? ¿podré hacerlo? ¿lo estaré haciendo bien?
El yoga es más que posturas físicas, es toda una filosofía de vida que nos hace crecer y conectarnos con lo más elevado de nuestro Ser y con la divinidad. Es un estilo de vida que, si lo hacemos con intención, nos va cambiando del drama a la serenidad, de la duda y el miedo al amor y la confianza. Nos hace vernos en todo nuestro valor humano en conexión con la Tierra y con un todo.
Para ayudarte en tu camino en el yoga acabo de lanzar el curso online Tus primeros pasos en el yoga. El taller se enfoca en cómo hacer posturas básicas dependiendo de tus capacidades, cómo modificarlas de acuerdo con tu cuerpo y cómo continuar creciendo en tu práctica.
Te enseño cómo observar tus pensamientos para despertar, de manera progresiva, tu intención de vivir en el presente. Cómo manejar el estrés a través de la respiración y el manejo de conceptos de nuestra vida como la mente, el intelecto y el karma.
Junto a Yoga International en Español, te traemos este taller especialmente pensado para principiantes, para quienes nunca han practicado antes o para reforzar el conocimiento de quienes tienen más experiencia.
Lo puedes comprar a través del link Tus primeros pasos en el yoga, vas a la sección Cursos, Yoga Educadores y si usas el cupón PASOS30 obtendrás un descuento de 30%.
El camino del yoga es hacia adentro, para conocerte, aceptarte y amarte, pero también se hace acompañado, déjame ser tu guía en tu camino de desarrollo personal y espiritual.
