Meditación Archives - Yoga with Marian

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Diseña tu espacio de meditación y yoga con estas ideas

By: yogawithmarian December 4, 2021December 4, 2021

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Tener un espacio dedicado para meditar o relajar nuestra mente es importante. Estas ideas te ayudarán a hacer el tuyo.

Tus primeros pasos en el yoga

By: yogawithmarian November 11, 2021November 19, 2021

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Para ayudarte en tu camino en el yoga acabo de lanzar el curso online Tus primeros pasos en el yoga. El taller se enfoca en cómo hacer posturas básicas dependiendo de tus capacidades, cómo modificarlas de acuerdo con tu cuerpo y cómo continuar creciendo en tu práctica.

Los 10 cambios que he vivido con la práctica del yoga

By: yogawithmarian June 17, 2021December 4, 2021

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La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.

Las claves para despertar la conexión con tu cuerpo

By: yogawithmarian April 7, 2021July 30, 2021

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Aprender a desarrollar la atención en nuestro cuerpo y pensamientos es más fácil de lo que crees. Te dejo algunas ideas de cómo empezar.

Escoge un lugar en casa para despejar tu mente

By: yogawithmarian February 7, 2021March 24, 2021

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Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.