Los 10 cambios que he vivido con la práctica del yoga

La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.

Read More

Las claves para despertar la conexión con tu cuerpo

Aprender a desarrollar la atención en nuestro cuerpo y pensamientos es más fácil de lo que crees. Te dejo algunas ideas de cómo empezar.

Read More

La alegría en la práctica de yoga

Por un tiempo me llegué a sentir abrumada en mi práctica de yoga, hasta que empecé a hacerlo con más alegría y disposición.

Read More

Los cuatro pasos de yoga que puedes hacer desde tu cama

Si no puedes hacer posturas de yoga puedes practicar ejercicios de respiración, concentración, meditación y reflexión. Todo eso es yoga también.

Read More

Mes aniversario: Yoga with Marian cumple dos años

Mi práctica de yoga comenzó por simple curiosidad y se ha transformado en una experiencia de vida para observarme, descubrirme y valorarme.

Read More