meditación Archives - Yoga with Marian

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Inicia tu práctica de yoga con esta postura fácil

By: yogawithmarian September 3, 2021September 3, 2021

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Quiero guiarte en cómo comenzar tu práctica de yoga con estos videos para que empieces por lo más básico, como por ejemplo cómo sentarte en el piso.

Los 10 cambios que he vivido con la práctica del yoga

By: yogawithmarian June 17, 2021June 17, 2021

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La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.

Las claves para despertar la conexión con tu cuerpo

By: yogawithmarian April 7, 2021July 30, 2021

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Aprender a desarrollar la atención en nuestro cuerpo y pensamientos es más fácil de lo que crees. Te dejo algunas ideas de cómo empezar.

La alegría en la práctica de yoga

By: yogawithmarian September 7, 2020December 18, 2020

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Por un tiempo me llegué a sentir abrumada en mi práctica de yoga, hasta que empecé a hacerlo con más alegría y disposición.

Yoga With Marian

Los cuatro pasos de yoga que puedes hacer desde tu cama

By: yogawithmarian August 17, 2020December 18, 2020

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Si no puedes hacer posturas de yoga puedes practicar ejercicios de respiración, concentración, meditación y reflexión. Todo eso es yoga también.