Cambio de perspectiva. Apostar por la no violencia

Los atentados armados en El Paso, Texas y Dayton, Ohio son una muestra más de que es mas fácil y cómodo crearnos ideas de quienes son diferentes, en lugar de esforzarnos por intentar conocerlos y cambiar la perspectiva, por sentarnos en ese rincón desconocido e inhabitado. 

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Honrar el tiempo en el mat. Yoga sin apuros

Cada secuencia es el comienzo de la próxima, cada pose es la preparación para una más avanzada, entonces ¿por qué apresurarnos sin disfrutar en donde estamos? Todas duran apenas unos segundos en una hora de clase. Cuando pensamos en lo incómodo que nos sentimos o que por favor el profesor diga la Postura del Niño child pose, queremos que todo pase a nuestro tiempo.

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