Una postura para reconectar con la femineidad

La postura de la diosa es ideal para reconectar con la femineidad, aquí te presento muchos de sus beneficios

Read More

Cómo empezar a hacer posturas de yoga invertidas

La Postura de la Vela o Sarvangasana es una postura invertida en la que nos sostenemos con los antebrazos y el torso para levantar las piernas.

Read More

Las cinco ideas para comenzar una práctica de yoga

Estas 5 ideas te pueden ayudar a descubrir de qué manera puedes empezar una práctica de yoga que se conecte mejor con tu personalidad.

Read More