A veces nos alejamos de la práctica de yoga y pensamos que ya no será igual. Con estos consejos se te hará más fácil volver a tu mat.
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Una postura para reconectar con la femineidad
La postura de la diosa es ideal para reconectar con la femineidad, aquí te presento muchos de sus beneficios
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Cómo empezar a hacer posturas de yoga invertidas
La Postura de la Vela o Sarvangasana es una postura invertida en la que nos sostenemos con los antebrazos y el torso para levantar las piernas.
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Las cinco ideas para comenzar una práctica de yoga
Estas 5 ideas te pueden ayudar a descubrir de qué manera puedes empezar una práctica de yoga que se conecte mejor con tu personalidad.
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