La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.
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Cómo cuidar de mis plantas me hizo más consiente
He tenido varias plantas, pero muchas llegaron a morir bajo mi (des) cuido. Hoy puedo decir que al vivir con mayor conciencia las atiendo mejor.
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¿Quieres lograr tus objetivos? Entonces reenfoca así tu intención
Una manera diferente de comenzar a trabajar en los proyectos es enfocar el éxito y el logro de esta meta en un bien colectivo.
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Descubrir el amor propio con la práctica de yoga
Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.
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Escoge un lugar en casa para despejar tu mente
Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.
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