Los 10 cambios que he vivido con la práctica del yoga

La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.

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Cómo cuidar de mis plantas me hizo más consiente

He tenido varias plantas, pero muchas llegaron a morir bajo mi (des) cuido. Hoy puedo decir que al vivir con mayor conciencia las atiendo mejor.

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¿Quieres lograr tus objetivos? Entonces reenfoca así tu intención

Una manera diferente de comenzar a trabajar en los proyectos es enfocar el éxito y el logro de esta meta en un bien colectivo.

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Descubrir el amor propio con la práctica de yoga

Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.

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Escoge un lugar en casa para despejar tu mente

Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.

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