Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.
Read More
Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.
Read MoreSi no puedes hacer posturas de yoga puedes practicar ejercicios de respiración, concentración, meditación y reflexión. Todo eso es yoga también.
Read MoreHay clases de yoga que nos retan más que otras, todo depende de la personalidad del estudiante y de lo que según su camino lo lleve a experimentar en su mat. Cuando mis profesores me invitan a saltar boca abajo para hacer alguna inversión comienza el agite mental. No voy a poder, me voy a…
Read MoreEn las primeras clases de yoga recuerdo cuánto me dolían los brazos haciendo los Guerreros I y II.
Read MoreUna primera clase de Yoga fallida me desmotivó al principio. Pero después, me enamoré de esta forma de ejercitación y filosofía de vida.
Read More