Descubrir el amor propio con la práctica de yoga

Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.

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Claves para reconocer que tu amor se está volviendo apego

El amor es una sensación agradable, de aprecio, cuando sentimos que la felicidad del otro es importante.

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Escoge un lugar en casa para despejar tu mente

Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.

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