Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.
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Claves para reconocer que tu amor se está volviendo apego
El amor es una sensación agradable, de aprecio, cuando sentimos que la felicidad del otro es importante.
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Escoge un lugar en casa para despejar tu mente
Encontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.
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