A veces la mejor decisión para proteger nuestra salud emocional y física es retirarnos de alguien o algo. Revisa tu energía antes de decidir.
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A veces la mejor decisión para proteger nuestra salud emocional y física es retirarnos de alguien o algo. Revisa tu energía antes de decidir.
Read MoreEncontrar un espacio en donde refugiarnos y recargar energía es una manera de hacernos responsables de nuestro bienestar.
Read MoreEstamos iniciando un nuevo año y aunque aún vivimos el impacto de la pandemia, es un momento ideal para comenzar una rutina de yoga.
Read MoreSi no puedes hacer posturas de yoga puedes practicar ejercicios de respiración, concentración, meditación y reflexión. Todo eso es yoga también.
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