yoga sutras Archives - Yoga with Marian

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Cómo aprendí a observar mi rabia con el yoga

By: yogawithmarian March 24, 2021May 27, 2021

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Con el yoga estoy más atenta de lo que digo, porque puedo ser pacíficamente agresiva con mis palabras, que crean más heridas que un golpe.

La sonrisa de la ardillita

By: yogawithmarian September 16, 2019September 16, 2019

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La reconocida maestra de yoga Kino MacGregor dijo en una charla sobre cómo entender y vivir los principios del Yoga que Santosha es tener aceptación total. “Tener satisfacción total con todo lo que es y hay. Sin agendas porque al desear algo adicional te vas del centro. Es tener una percepción inocente, estar presente en el día, ver todo con ojos de amor”, dijo en su estudio Miami Life Center.

Cambio de perspectiva. Apostar por la no violencia

By: yogawithmarian August 7, 2019March 24, 2021

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Los atentados armados en El Paso, Texas y Dayton, Ohio son una muestra más de que es mas fácil y cómodo crearnos ideas de quienes son diferentes, en lugar de esforzarnos por intentar conocerlos y cambiar la perspectiva, por sentarnos en ese rincón desconocido e inhabitado.