aprender a meditar Archives - Yoga with Marian

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La alegría en la práctica de yoga

By: yogawithmarian September 7, 2020September 7, 2020

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Por un tiempo me llegué a sentir abrumada en mi práctica de yoga, hasta que empecé a hacerlo con más alegría y disposición.

Yoga With Marian

Cuarentena por coronavirus, momento ideal para aprender a meditar

By: yogawithmarian March 16, 2020

Uncategorizedaprender a meditar, control de ansiedad, control del estrés, coronavirus, Covid-19, cuarentena, ejercicios de respiración, estrés, meditación, meditacion en español, meditar en casa, pranayama, yoga, yoga en casa, yoga en españolLeave a Comment

Si estamos obligados a permanecer en nuestros hogares para ayudar a bajar los contagios por el coronavirus, se nos está regalando la oportunidad para que nos observemos, que hagamos un trabajo de introspección y dediquemos unos minutos para aprender a meditar.