Con el yoga estoy más atenta de lo que digo, porque puedo ser pacíficamente agresiva con mis palabras, que crean más heridas que un golpe.
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Clases grupo/privadas
Clase de yoga en español para principiantes por zoom.
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Cómo aprendí a observar mi rabia con el yoga
Así encontré el apoyo de otras mujeres con el yoga
Mis profesoras de yoga me han permitido vivir el significado de sororidad, no hay competencia, hay aprendizaje, hay ayuda, hay crecimiento colectivo.
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El yoga para reconocer nuestro valor como mujeres
En el día Internacional de la Mujer, Gaby Zermeño, profesora de yoga, comparte cómo el yoga la ayudó a sanar sus patrones de minusvalía y a superarlos a través de la practica constante, la autoreflexión y la meditación.
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¿Quieres lograr tus objetivos? Entonces reenfoca así tu intención
Una manera diferente de comenzar a trabajar en los proyectos es enfocar el éxito y el logro de esta meta en un bien colectivo.
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Descubrir el amor propio con la práctica de yoga
Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.
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