La postura de la diosa es ideal para reconectar con la femineidad, aquí te presento muchos de sus beneficios
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Calma tu mente: Taller online de meditación y yoga
Taller online: Aprende a calmar tu mente y disfrutar del momento presente
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Una postura para reconectar con la femineidad
Cómo aprendí a observar mi rabia con el yoga
Con el yoga estoy más atenta de lo que digo, porque puedo ser pacíficamente agresiva con mis palabras, que crean más heridas que un golpe.
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Así encontré el apoyo de otras mujeres con el yoga
Mis profesoras de yoga me han permitido vivir el significado de sororidad, no hay competencia, hay aprendizaje, hay ayuda, hay crecimiento colectivo.
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El yoga para reconocer nuestro valor como mujeres
En el día Internacional de la Mujer, Gaby Zermeño, profesora de yoga, comparte cómo el yoga la ayudó a sanar sus patrones de minusvalía y a superarlos a través de la practica constante, la autoreflexión y la meditación.
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¿Quieres lograr tus objetivos? Entonces reenfoca así tu intención
Una manera diferente de comenzar a trabajar en los proyectos es enfocar el éxito y el logro de esta meta en un bien colectivo.
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