Pararte sobre tu mat es una forma de enfrentar tus miedos, tus limitaciones físicas y mentales, y sobre todo, tratar de disfrutar en el intento. Nada fácil, al menos para mí no lo ha sido. Sólo hacer la postura Tadasana (Pose de la Montaña) implica un esfuerzo físico sostenido: Estirar la espalda, bajar los hombros,…
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