gentle yoga Archives - Yoga with Marian

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Postura de yoga suave para relajar la espalda

By: yogawithmarian November 11, 2020January 5, 2021

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Hacer una postura de yoga suave nos puede ayudar a aliviar la tensión en la espalda y en la mente. En este video te explico cómo hacerlo.

Cómo escoger una clase de yoga ideal

By: yogawithmarian June 17, 2019March 24, 2021

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El Hatha Yoga, se enfoca en la realización de ejercicios o posturas físicas, asanas, y de control de la respiración, pranayama.