Cómo cuidar la salud en las navidades

Para continuar con nuestro propio ritmo podemos hacer estos pasos sencillos comenzando el mes.

Read More

Observar, alinearse y sonreír, tres claves para tu práctica de yoga

Hacer la postura del Guerrero II es una asana básica para que los principiantes puedan ir entendiendo cómo mover su cuerpo. 

Read More