Si algo aprendí con el 2020 es que todo es posible. Por eso quiero pensar que en el 2021 la expansión del yoga a las comunidades de habla hispana se haga más palpable.
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Read MoreCon la llegada de las fiestas de navidad y año nuevo comemos y tomamos en exceso. Las torsiones de la columna te pueden ayudar a reducir la inflamación en el sistema digestivo.
Read MoreLlegan las celebraciones de navidad y puedes sentirte estresado por tantos gastos y compromisos. El yoga puede ayudarte a volver a centrarte y calmarte.
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