yoga en las navidades Archives - Yoga with Marian

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Despidiendo el 2020, el año que enseñó que todo es posible

By: yogawithmarian December 29, 2020January 27, 2021

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Si algo aprendí con el 2020 es que todo es posible. Por eso quiero pensar que en el 2021 la expansión del yoga a las comunidades de habla hispana se haga más palpable.

Alivia la digestión por la comida navideña con yoga

By: yogawithmarian December 23, 2020January 14, 2021

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Con la llegada de las fiestas de navidad y año nuevo comemos y tomamos en exceso. Las torsiones de la columna te pueden ayudar a reducir la inflamación en el sistema digestivo.

Yoga para bajar el estrés por las navidades

By: yogawithmarian December 6, 2020January 14, 2021

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Llegan las celebraciones de navidad y puedes sentirte estresado por tantos gastos y compromisos. El yoga puede ayudarte a volver a centrarte y calmarte.

Cómo cuidar la salud en las navidades

By: yogawithmarian December 8, 2019

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Para continuar con nuestro propio ritmo podemos hacer estos pasos sencillos comenzando el mes.