Quiero guiarte en cómo comenzar tu práctica de yoga con estos videos para que empieces por lo más básico, como por ejemplo cómo sentarte en el piso.
Read More
All articles filed in practica de yoga
Los 10 cambios que he vivido con la práctica del yoga
La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.
Read More
¿Quieres lograr tus objetivos? Entonces reenfoca así tu intención
Una manera diferente de comenzar a trabajar en los proyectos es enfocar el éxito y el logro de esta meta en un bien colectivo.
Read More
Descubrir el amor propio con la práctica de yoga
Con la práctica de yoga podemos cultivar la aceptación y el amor propios. En esta entrevista con la creadora de la Guía Básica de Yoga te decimos lo que puedes hacer.
Read More
Improvisa objetos de yoga con lo que tienes en casa
Para empezar a la práctica física de yoga necesitamos algo imprescindible: nuestro cuerpo. Tener la disposición es fundamental y sobre todo silenciar las excusas que nos ponemos para empezar a practicar yoga. A través de nuestro cuerpo experimentamos, movemos, respiramos y aprendemos las posturas o asanas que nos ayudarán a iniciarnos en el camino del…
Read More