Es fácil hacer resoluciones de año nuevo, lo difícil es cumplirlas. Con estas ideas sencillas pude organizarme para lograrlas.
Read More
Es fácil hacer resoluciones de año nuevo, lo difícil es cumplirlas. Con estas ideas sencillas pude organizarme para lograrlas.
Read MoreLlegan las celebraciones de navidad y puedes sentirte estresado por tantos gastos y compromisos. El yoga puede ayudarte a volver a centrarte y calmarte.
Read MorePor un tiempo me llegué a sentir abrumada en mi práctica de yoga, hasta que empecé a hacerlo con más alegría y disposición.
Read MoreDar clases de yoga por Zoom me permite enseñar a familiares y amigos en distintos países. Nos permite unirnos a través del yoga.
Read MoreSi no puedes hacer posturas de yoga puedes practicar ejercicios de respiración, concentración, meditación y reflexión. Todo eso es yoga también.
Read More