yoga para principiantes Archives - Page 2 of 8

Inicia tu práctica de yoga con esta postura fácil

By: yogawithmarian September 3, 2021April 22, 2022

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Quiero guiarte en cómo comenzar tu práctica de yoga con estos videos para que empieces por lo más básico, como por ejemplo cómo sentarte en el piso.

Renunciar a quien amamos por nuestra salud mental

A veces la mejor decisión para proteger nuestra salud emocional y física es retirarnos de alguien o algo. Revisa tu energía antes de decidir.

Los 10 cambios que he vivido con la práctica del yoga

By: yogawithmarian June 17, 2021December 4, 2021

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La práctica constante del yoga me ha dejado muchos beneficios en mi vida. Estos son los más destacables, hasta ahora.

Retoma tu práctica de yoga sin esfuerzo

By: yogawithmarian May 27, 2021July 30, 2021

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A veces nos alejamos de la práctica de yoga y pensamos que ya no será igual. Con estos consejos se te hará más fácil volver a tu mat.

Cuida y fortalece tu salud mental practicando yoga

By: yogawithmarian May 13, 2021November 19, 2021

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La practica del yoga es una alternativa para cultivar el bienestar mental, ya que nos permite estar consiente de los pensamientos y mantener la atención en el momento presente.